Vyberte z třinácti genetických testů ty, které odpovídají vašim potřebám – od trávení a detoxikace přes metabolismus léků a mentální odolnost až po dlouhověkost. Každý test odhalí vrozené predispozice a přinese konkrétní doporučení pro stravu, životní styl a suplementaci.
Třináct genetických testů programu Health&Longevity. U každého testu najdete, pro koho je vhodný a co zkoumá.
B1Bukální stěr
Potravinové intolerance (genetika)
Tento test kombinuje genetické informace (laktóza, lepek/celiakie, histamin + vliv na IBS). Díky tomu získáte komplexní pohled na vrozené predispozice. Výsledky vám pomohou cíleně upravit jídelníček a životní styl, aby trávení fungovalo přirozeně a bez potíží.
Pro koho je test vhodný?
Doporučujeme se otestovat, pokud:
Máte časté nadýmání a pocit plnosti břicha po jídle
Trpíte bolesti břicha, máte křeče nebo tlak v břiše
Míváte průjmy, řídkou stolici nebo naopak střídání průjmu a zácpy
Vyskytují se u vás ekzémy, vyrážky nebo jiné kožní problémy bez jasné příčiny
Pociťujete chronickou únavu a pocit vyčerpání, i když spíte dost
Máte příznaky dráždivého střeva (IBS): bolesti, plynatost a zažívací potíže, které se zhoršují ve stresu
Vás trápí zvýšená citlivost trávicího traktu na stres (stres vám „sedne“ do břicha)
Máte podezření, že vám nedělají dobře mléčné výrobky, lepek nebo potraviny bohaté na histamin (červené víno, zralé sýry, uzeniny, čokoláda…), ale zatím jste nenašli přesnou příčinu
Potravinové intolerance a senzitivity (Nutrigenomika I.)
Tento test kombinuje genetické informace (laktóza, lepek/celiakie, histamin + vliv na IBS) s praktickým vyšetřením 63 potravinových senzitivit z krve (IgG4). Díky tomu získáte komplexní pohled – jak vrozené dispozice, tak aktuální reakce vašeho těla na konkrétní potraviny. Výsledky vám pomohou cíleně upravit jídelníček a životní styl, aby trávení fungovalo přirozeně a bez potíží.
Pro koho je test vhodný?
Doporučujeme se otestovat, pokud:
Máte časté nadýmání a pocit plnosti břicha po jídle
Máte časté zažívací potíže – nadýmání, pocit plnosti, křeče nebo bolesti břicha po jídle
Trápí vás průjmy, zácpa nebo jejich střídání
Pozorujete ekzémy, vyrážky nebo jiné kožní problémy, které se zhoršují po určitých jídlech
Cítíte chronickou únavu nebo „mlhu v hlavě“ bez zjevné příčiny
Máte podezření na nesnášenlivost laktózy, lepku nebo histaminu (reakce na mléčné výrobky, pečivo, červené víno, zralé sýry, uzeniny, čokoládu atd.)
Trpíte příznaky dráždivého střeva (IBS) – bolesti břicha, plynatost a zažívací potíže, které se výrazně zhoršují ve stresu
Už jste zkoušeli různé diety, ale stále nemáte jasno, které potraviny vám skutečně vadí
Test zkoumá geny GSTM1, GSTT1 a GSTP1, které ovlivňují, jak efektivně vaše tělo odbourává toxické látky a xenobiotika. Pokud tyto enzymy pracují pomaleji, buňky jsou náchylnější k poškození, což může vést k únavě a zánětům. Výsledky vám ukážou, jak nejlépe podpořit přirozené detoxikační procesy stravou a suplementací, abyste se cítili lehčí a vitálnější.
Pro koho je test vhodný?
Doporučujeme se otestovat, pokud:
Trpíte na časté záněty nebo dlouhodobé zdravotní problémy bez jasné příčiny
Cítíte se citliví na chemikálie, parfémy, čisticí prostředky, výfukové plyny nebo cigaretový kouř
Špatně snášíte léky, alkohol nebo máte pocit, že se z těla „odbourávají“ pomaleji
Máte kožní problémy (ekzémy, vyrážky, akné), které se zhoršují při kontaktu s chemickými látkami
Trápí vás bolesti hlavy, migrény nebo zažívací potíže po konzumaci zpracovaných potravin
Pracujete nebo žijete v prostředí s vyšší expozicí toxinům (pesticidy, plasty, barviva, aditiva)
Chcete aktivně podpořit svou detoxikaci a vědět, zda potřebujete cílené doplňky (např. N-acetylcystein, glutathion, alfa-lipoovou kyselinu nebo glycin)
Test zkoumá geny PEMT (metabolismus cholinu a zdraví jater) a ApoE (transport a metabolismus tuků a cholesterolu). Výsledky vám ukážou, jak efektivně vaše tělo zpracovává cholin, jaká je vaše predispozice ke ztučnění jater a jaký vliv má vaše genetika na hladinu cholesterolu a riziko srdečně-cévních nebo neurodegenerativních onemocnění. Díky tomu můžete upravit jídelníček (zejména příjem cholinu) a životní styl tak, aby podporoval zdraví jater i celkový metabolismus.
Pro koho je test vhodný?
Doporučujeme se otestovat, pokud:
Máte problémy s játry, máte ztučnělá játra (NAFLD), zvýšené jaterní testy nebo pocit těžkosti v pravém podžebří
Trápí vás vysoký cholesterol, triglyceridy nebo jiné poruchy lipidového profilu
Máte v rodině aterosklerózu, srdeční onemocnění nebo cévní problémy
Bojujete s nadváhou nebo obtížně hubnete, přestože se snažíte
Pozorujete zhoršení paměti, problémy s koncentrací nebo máte obavy z Alzheimerovy choroby
Jste žena v přechodu nebo po menopauze (hormonální změny ovlivňují metabolismus cholinu)
Chcete předcházet metabolickým onemocněním (cukrovka) a upravit stravu a suplementaci cíleně podle své genetiky
Test zkoumá geny CYP2D6 a CYP2C19, které určují, jak rychle vaše játra rozkládají mnoho běžně předepisovaných léků. Výsledky ukážou, zda patříte mezi „rychlé metabolizátory“ (lék se odbourává příliš rychle) nebo „pomalé metabolizátory“ (látka se hromadí a hrozí silnější nebo nežádoucí účinky). Díky tomu může lékař přesněji zvolit vhodný lék i dávkování, zvýšit účinnost terapie a výrazně snížit riziko komplikací.
Pro koho je test vhodný?
Doporučujeme se otestovat, pokud:
Užíváte nebo plánujete užívat antidepresiva, léky na úzkost, bolest (analgetika) nebo léky na vysoký krevní tlak
Máte pocit, že vám léky buď téměř neúčinkují, nebo naopak působí příliš silně i v běžné dávce
Test odhaluje, jak rychle vaše tělo stárne na buněčné úrovni – sleduje počet a funkci mitochondrií, gen Klotho (označovaný jako „gen dlouhověkosti“) a délku telomer. Výsledky vám přesně napoví v jaké kondici jsou vaše buňky a jaký je váš orientační biologický věk. Díky tomu můžete cíleně upravit životní styl, výživu a suplementaci (antioxidanty, vitamíny, koenzym Q10 apod.), abyste stárnuli pomaleji a cítili se vitálně co nejdéle.
Pro koho je test vhodný?
Doporučujeme se otestovat, pokud:
Cítíte, že stárnete rychleji, než by mělo – máte chronickou únavu, pomalou regeneraci nebo se cítíte starší, než je váš skutečný věk
Chcete znát svůj biologický věk a kondici buněk na buněčné úrovni
Máte zájem o dlouhověkost a chcete aktivně zpomalit proces stárnutí
Zajímá vás, jak dobře fungují vaše „buněčné baterie“ (mitochondrie) a jak dlouho se vaše buňky ještě mohou dělit (telomery)
Chcete vědět, zda máte aktivní „gen dlouhověkosti“ Klotho
Hledáte cílené tipy na výživu, pohyb, spánek, suplementy a antioxidanty, které vám skutečně pomohou stárnout pomaleji
Chcete žít vitálně co nejdéle a předcházet civilizačním onemocněním spojeným se stárnutím
Test odhalí genetické varianty (zejména v genech MTHFR, MTRR a MTR), které ovlivňují zpracování vitamínů skupiny B a mohou vést ke zvýšené hladině homocysteinu. Díky výsledkům budete přesně vědět, jak správně doplňovat vitamíny, upravit stravu a minimalizovat zdravotní rizika spojená s poruchou folátového cyklu.
Pro koho je test vhodný?
Doporučujeme se otestovat, pokud:
Trpíte chronickou únavou a pocitem vyčerpání, i když spíte dostatek
Máte problémy s koncentrací, pamětí nebo máte „mlhu v hlavě“
Vyskytují se u vás výkyvy nálad, úzkosti, deprese nebo podrážděnost
Se u vás vyskytuje vysoký krevní tlak, zvýšený cholesterol nebo máte rodinnou anamnézu se srdečním onemocněním
Máte brnění končetin, svalové křeče nebo bolesti hlavy
Trpíte častými infekcemi, rány se vám pomalu hojí nebo trpíte autoimunitním onemocněním
Máte podezření na nedostatek vitamínů B (zejména B9, B12 a B6), ale běžné suplementy vám příliš nepomáhají
Plánujete těhotenství nebo jste v těhotenství (důležité kvůli riziku vývojových vad)
Test zkoumá geny NQO1, NRF2 a GPX1, které jsou klíčové pro vaši přirozenou schopnost chránit buňky před oxidativním stresem a záněty. Pokud jsou tyto geny méně aktivní, vaše tělo je náchylnější k poškození buněk, rychlejšímu stárnutí a vzniku chronických onemocnění. Výsledky vám přesně ukážou, jak dobře funguje vaše antioxidační obrana a jak ji můžete nejefektivněji podpořit stravou a doplňky, abyste se cítili vitálnější a chránili své zdraví dlouhodobě.
Pro koho je test vhodný?
Doporučujeme se otestovat, pokud:
Máte časté záněty nebo dlouhodobé zdravotní problémy, které se těžko řeší
Trpíte kožními problémy (rychlé stárnutí pleti, ekzémy, vyrážky) nebo špatným hojením
Máte v rodině nebo u sebe vyšší riziko civilizačních onemocnění (srdeční choroby, diabetes, rakovina, neurodegenerativní onemocnění)
Kouříte, jíte hodně průmyslově zpracovaných potravin nebo máte nedostatek antioxidantů ve stravě
Chcete vědět, zda vaše tělo dokáže dostatečně neutralizovat volné radikály a oxidativní stres
Plánujete cíleně posílit antioxidační obranu suplementy (vitamín C, E, selen, zinek, rostlinné antioxidanty) nebo úpravou jídelníčku
Test zkoumá geny COMT, MAO-A, DRD2, MTHFR a 5-HTTLPR, které ovlivňují hladiny dopaminu, serotoninu a noradrenalinu – klíčových neurotransmiterů pro náladu, stresovou reakci a psychickou odolnost. Výsledky vám ukážou, jak vaše genetika ovlivňuje reakce na stres, zda máte sklon k přetížení nebo naopak klidnějšímu temperamentu, a jak nejlépe podpořit svou nervovou soustavu přirozenou cestou.
Pro koho je test vhodný?
Doporučujeme se otestovat, pokud:
Špatně zvládáte stres, i menší situace vás vyvedou z rovnováhy, cítíte se přetížení nebo vyhořelí
Máte sklon k úzkostem, nervozitě, podrážděnosti nebo naopak k agresivním reakcím
Trápí vás výkyvy nálad, deprese, smutek bez zjevné příčiny nebo obtížně se radujete
Reagujete silně na kofein, alkohol nebo určité léky (rychlý nástup účinku, nežádoucí vedlejší účinky)
Chcete lépe porozumět své nervové soustavě a vědět, proč některé věci na vás působí jinak než na ostatní
Test vyšetřuje vybrané genetické varianty související s vrozenou predispozicí k trombofilním stavům: Faktor V Leiden, Faktor V R2, Faktor II – protrombin, MTHFR C677T a MTHFR A1298C. Výsledek pomáhá odhalit genetické predispozice, které mohou být důležité zejména v kombinaci s dalšími rizikovými faktory, jako jsou hormonální antikoncepce, těhotenství, operace, dlouhodobá nehybnost nebo dlouhé cestování.
Pro koho je test vhodný?
Doporučujeme se otestovat, pokud:
Máte v rodině výskyt žilní trombózy nebo plicní embolie
U vás nebo vašich příbuzných došlo k trombóze v mladším věku nebo bez zjevné příčiny
Užíváte nebo plánujete užívat hormonální antikoncepci či hormonální substituční léčbu
Plánujete těhotenství nebo jste v minulosti prodělala opakované těhotenské komplikace
Čeká vás operace, delší imobilizace nebo jiné období se zvýšeným rizikem vzniku trombózy
Často absolvujete dlouhé cesty letadlem či autem nebo máte dlouhodobě sedavé zaměstnání
Chcete znát své vrozené predispozice ke zvýšené srážlivosti krve a lépe pracovat s ovlivnitelnými rizikovými faktory
Mitochondriální DNA (mtDNA) je unikátní genetický materiál, který se nachází v mitochondriích – „energetických továrnách“ našich buněk. Varianty v mtDNA mohou významně ovlivňovat úroveň energie, rychlost stárnutí, regeneraci organismu, predispozice k neurologickým problémům nebo metabolickým onemocněním.
Pro koho je test vhodný?
Doporučujeme se otestovat, pokud:
Chcete odhalit, jak efektivně vaše buňky produkují energii
Vás zajímají informace o kondici vašich mitochondrií
Řešíte biologický věk buněk
Chcete vědět, jak cíleně podpořit energetický metabolismus prostřednictvím výživy a suplementací (např. koenzym Q10, PQQ, alfa-lipoová kyselina)
Mitochondriální DNA (mtDNA) je unikátní genetický materiál, který se nachází v mitochondriích – „energetických továrnách“ našich buněk. Varianty v mtDNA mohou významně ovlivňovat úroveň energie, rychlost stárnutí, regeneraci organismu, predispozice k neurologickým problémům nebo metabolickým onemocněním.
Pro koho je test vhodný?
Doporučujeme se otestovat, pokud:
Chcete odhalit, jak efektivně vaše buňky produkují energii
Chcete sledovat vývoj a trend kondice vašeho organismu
Vás zajímají informace o kondici vašich mitochondrií
Řešíte biologický věk buněk
Chcete vědět, jak cíleně podpořit energetický metabolismus prostřednictvím výživy a suplementací (např. koenzym Q10, PQQ, alfa-lipoová kyselina)
Test zkoumá geny ACTN3 (ovlivňuje typ svalových vláken – rychlá vs. pomalá) a ACE (ovlivňuje elasticitu cév, hospodaření s kyslíkem a vytrvalostní výkon). Výsledky vám jasně napoví, zda máte geneticky větší dispozice ke silovým a rychlostním sportům, nebo naopak k vytrvalostním výkonům. Díky tomu můžete přizpůsobit tréninkový plán, způsob regenerace i celkový přístup ke sportu tak, aby byl pro vaše tělo nejefektivnější a přinášel nejlepší výsledky s menším rizikem přetrénování.
Pro koho je test vhodný?
Doporučujeme se otestovat, pokud:
Chcete maximálně vytěžit ze svých sportovních aktivit a dosáhnout lepších výsledků
Plánujete změnit nebo optimalizovat svůj tréninkový plán
Dbáte o svou fyzickou kondici a chcete přizpůsobit trénink svému tělu
Máte pocit, že se vám špatně regeneruje po tréninku nebo vás často trápí svalová únava
Zajímá vás, zda máte větší predispozice ke síle a rychlosti (sprint, posilování, crossfit) nebo k vytrvalosti (běh, cyklistika, triatlon, vytrvalostní sporty)
Chcete vědět, jaký typ sportovní aktivity je pro vaše tělo nejpřirozenější a nejefektivnější
Hledáte personalizovaný přístup k tréninku, regeneraci a prevenci zranění
Bukální stěr
Odběr krve
